Dieses "Yoga für Jeden" ist eine Bereicherung für alle Menschen, unabhängig von Alter und Körperbau. Es ist ein System zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit auf allen Ebenen. Sie bringen Körper, Geist und Seele in Harmonie, verhelfen zu Flexibilität, steigern die Konzentration, bringen Ausgeglichenheit und Verständnis für die wahre Natur des Seins.

Hierzu dienen uns gezielte praktische Körperhaltungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Nicht "Verrenkungen", sondern angepasste Übungen führen zur Stärkung der Muskulatur und fördern die Funktion der Organe. Yoga ist nicht nur körperliche Aktivität, Entspannung und Meditation, sondern trägt auch zur geistigen Entwicklung bei.

Kurstermine

Anzahl: 6